https://qa.qwantic.co/formation/decouverte-de-lintelligence-emotionnelle-la-cnv-et-lassertivite

Forms

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registration_training

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    -tools: "Sport; art; théâtre; jeux; jeux vidéos; partage entre pairs; réflexivité"
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    -accessModalities: "Possibilité de faire l'inscription en ligne (qwantic.co) ou en envoyant le mail à contact@qwantic.co"
    -programShortTraining: "<div>Jour 1: Connaissance de soi &amp; Introduction à l&#039;intelligence émotionnelle<br>0.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;Présentation des objectifs de la formation, du cadre, du déroulé et des modalités<br>1.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;Connaissance de soi<br>Identifier vos valeurs et vos sources de motivation pour mieux comprendre ce qui vous anime.<br>Explorer vos forces et vos besoins pour mieux vous connaître et développer une meilleure estime de vous-même.<br>Définir vos objectifs personnels de développement pour orienter votre parcours de croissance personnelle.<br>2.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;Croyances limitantes et barrières psychologiques<br>Prendre conscience des obstacles mentaux et des croyances qui limitent votre potentiel.<br>3.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;Assertivité et affirmation positive de soi<br>Apprendre à vous affirmer de manière positive et respectueuse dans vos interactions professionnelles et personnelles.<br>Jour 2: Les outils de l&#039;Intelligence Émotionnelle<br>1.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;Inclusion autour de la question &quot;à quoi ça sert de...&quot;<br>Partager les objectifs et les attentes par rapport à l&#039;intelligence émotionnelle.<br>2.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;Outils de gestion du stress<br>Apprendre des techniques pour mieux gérer le stress au quotidien.<br>3.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;Régulation des émotions et gestion de la posture<br>Prendre conscience des causes et des conséquences de vos émotions et de celles des autres.<br>Apprendre à réguler votre posture pour éviter de se laisser submerger par les émotions, et adopter une approche plus calme et réfléchie.<br>4.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;Activités et outils de réflexivité<br>Pratiquer des exercices permettant de mieux se connaître et de renforcer la régulation émotionnelle.<br>5.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;Déclusion et évaluation des apprenants<br>Retour sur les progrès réalisés et évaluation des compétences acquises.<br>Jour 3: Les clés de la communication non violente<br>1.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;Inclusion autour de la question &quot;à quoi ça sert de...&quot;<br>Échanger sur les objectifs et attentes concernant la communication non violente (CNV).<br>2.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;Les clés de la communication non violente<br>Écoute active : Apprendre à écouter les autres, à comprendre leurs émotions et à vérifier votre compréhension mutuelle.<br>Argumentation et éloquence : Maîtriser les techniques pour formuler des arguments clairs et efficaces.<br>Adaptabilité : Savoir adapter son discours en fonction du public et du contexte, pour communiquer de manière fluide et efficace.<br>3.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;Activités et outils de réflexivité<br>Exercices pratiques sur l’écoute active, la formulation d’arguments et l’adaptabilité du discours.<br>4.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;Déclusion et évaluation des apprenants<br>Retour sur l’utilisation des clés de la CNV et évaluation des compétences acquises.<br>Jour 4: Assertivité et affirmation positive de 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réflexion sur les apprentissages.<br>Jour 5: Clôture et projection dans l’avenir<br>1.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;Inclusion autour de la question &quot;à quoi ça sert de...&quot;<br>Réflexion sur l’application de l’intelligence émotionnelle, de la CNV et de l’assertivité dans la vie professionnelle future.<br>2.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;Projection dans l’avenir et actions concrètes<br>Utiliser la connaissance de soi pour se projeter avec confiance et définir des actions concrètes pour atteindre ses objectifs.<br>3.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;Prise de décision et projection<br>Apprendre à prendre des décisions alignées avec vos objectifs personnels et professionnels.<br>4.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;Point sur les objectifs posés en début de parcours<br>Faire le point sur les progrès réalisés et les objectifs atteints.<br>5.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;Retour d’expérience<br>Partager les expériences des participants et les outils qu&#039;ils comptent appliquer dans leur vie professionnelle.<br>6.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;Déclusion et évaluation des apprenants<br>Finalisation de la formation avec un retour d’expérience et évaluation des compétences acquises.<br></div>"
    -accessibilityInfo: "<div>Accessibilité aux personnes en situation de handicap : Pour les candidats dont la situation le nécessite, notre référente handicap est disponible pour envisager les possibilités d’aménagement de la formation et/ou de la certification à travers un projet personnalisé de formation.<br>Notre référente handicap : Mme Camille Freixas – Email : <a href="mailto:camille.freixas@qwantic.co">camille.freixas@qwantic.co</a></div>"
    -summary: "<div>Apprenez à mieux comprendre vos émotions et celles des autres, d&#039;améliorer votre communication grâce à l&#039;intelligence émotionnelle et à la CNV, et de développer une posture assertive pour vous affirmer dans toutes vos interactions professionnelles et personnelles.</div>"
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