Renforcer ses compétences émotionnelles pour mieux se connaître, interagir avec justesse, gérer le stress et construire un projet professionnel aligné.
Objectifs pédagogiques
Identifier et comprendre ses motivations et ses axes d’amélioration afin de se projeter avec confiance dans son avenir professionnel.
Mettre en pratique des outils d’intelligence émotionnelle et de gestion du stress.
Découvrir et expérimenter les principes et outils de la communication non violente.
Utiliser les compétences émotionnelles au service du travail d'équipe.
Élaborer un plan d'action pour atteindre ses objectifs professionnel
Programme de la formation
- Approfondir la connaissance de soi : Explorer ses propres moteurs et valeurs. - Gérer son stress : Utiliser les outils de l'intelligence émotionnelle pour la régulation. - Maîtriser la Communication Non Violente (CNV) : Améliorer ses interactions et sa compréhension mutuelle. - Renforcer le travail d'équipe : Appliquer les compétences émotionnelles au service de la collaboration - Se projeter dans l'avenir : Consolider les acquis et définir les prochaines étapes.
Méthodes d'évaluations
Questionnaire de besoins en amont de la formation
Evaluation en cours de formation au travers d'ateliers pratiques et exercices évalués par le formateur
Quiz d'évaluation finale
Méthodes pédagogiques
Sport
Art
Théâtre
Jeux
Jeux vidéos
Partage entre pairs
Réflexivité
Modalités d'accès
Possibilité de faire l'inscription en ligne (qwantic.co) ou en envoyant le mail à contact@qwantic.co
Accessibilité
Accessibilité aux personnes en situation de handicap : Pour les candidats dont la situation le nécessite, notre référente handicap est disponible pour envisager les possibilités d’aménagement de la formation et/ou de la certification à travers un projet personnalisé de formation. Notre référente handicap : Mme Camille Freixas – Email : camille.freixas@qwantic.co
Conseillé: premières connaissances sur l'écoute active et la communication efficace
8-12 participants
5
jours
En présentiel à l'Épopée Village (4 rue Berthelot Marseille 13014) ou au sein de votre structure.